バーレッスンでは体の軸に意識を向け、それを引き上げる練習。そして音楽に合わせて楽しくヒップアップエクササイズや、ウエストシェイプのエクササイズ。美感スクワットやバーストレッチ、股関節をほぐしてうち腿からひきしめていきます。
そして更に美姿勢ウォーキングレッスン～ラストは素敵な音楽に身を任せてのクールダウンで心身共に癒して帰っていただきます。
・バレエシューズ(もしくは靴下)
・汗拭きタオル
・水分補給の飲み物
・伸縮性のある動きやすい服装
Membership Guide
会員登録されることを基本とし、おすすめしています。
会員登録されることで・会員料金にてレッスンを受けられます。
(月1回からのコースもありますので、ご自分のペースで通いやすくお得です。)
・急な体調不良、用事などで欠席される場合、レッスンの振替システムをご利用いただけます。
・会員限定のイベントにご参加いただけます。入会金、年会費もいただいておりませんので、ぜひご登録ください。
入会金/無料(2016年現在)
休会費/1,000円(管理費として)
※休会・退会をされる場合は前月10日までにお知らせください。
※休会につきましては、管理費として1,000円いただきます。
Price System
月8回 コース/10,000円
月1回 コース/2,200円
月2回 コース/3,700円
※施設によって年1回、施設管理費がかかる事があります。ご了承ください。
※当会は月謝制です。あらかじめどのコースで通っていただくかを決めていただき、月謝は月初めに納めていただきます。
※2回コースの方は翌月のレッスン日を月謝袋に記入し、月謝と共にお知らせください。
※月1回コースの方は前月中にお知らせください。お支払いはレッスン当日にお願いいたします。
※月5～8回は基本コース料金＋追加1レッスン1,500円になります。
※加西カルチャークラブ、神戸新聞カルチャーセンターKCCは直接カルチャーへお申込みください。そちらに関してはそこで定められた金額をお支払いください。
※各カルチャークラブレッスンでの料金、レッスン時間、レッスン内容は上記の【Bi:ura会員】のものとは異なります。
体験レッスン/1,400円
※レッスン日は随時ご予約ください。お支払いはレッスン当日にお願いいたします。
※体験レッスンはおひとり様1回限りになります。
急な体調不良、用事などで欠席される場合は、できるだけ当日午前中までにご連絡をお願いいたします。レッスン直前は準備などで対応できない為、お避けください。
全てのコースにおいて、返金は対応しておりませんのでご了承ください。
承ります。料金等詳細につきましてはお気軽にお問い合わせください。
予約方法
CONTACTページより
必要事項を入力の上送信ください。▶︎▶︎▶︎